Futás után / kávé mellé
3+1 táplálkozási hiba hőség idején futóknak
Megfelelő táplálkozással segítheted a tested, hogy könnyebben átvészelje a sportolást a hőségben!
Futás hőségriadó idején
Ne hagyd ki a hőségben sem a futást! Nem lehetetlen, csak néhány dologra kell jobban odafigyelni!
Idén Ők is velünk sportolnak!
Várunk szeretettel idén is a standunknál!
Nyújtás és a futás
Miért hasznos a nyújtás?
Életmentő fólia a hosszútávfutók fontos alapfelszerelése
Gyakran lehet katasztrófafilmekben látni, hogy fémesen csillogó takaróval takarják be a túlélőket, pokrócok és hagyományos takarók helyett. De mi ez a fura takaró, és miért inkább ezt használják, és mit keres egy futóversenyen?
Mit olvas egy futó?
Könyvajánló, nem csak futóknak!
Januári szürkeség? Tervezd meg most a tengerparti futásodat
Szürke, ködös, esős-havas... Dobd fel tervezéssel a januárt!
